Dica sobre direção segura

Para que haja uma direção sustentável, precisamos estar atentos as regras básicas para segurança do motorista, pedestre, veículos e carga. A MAPFRE disponibiliza aqui, algumas dicas para você manter uma boa segurança e prevenir contra acidentes.

Trabalho contínuo (muitas vezes mais de 12 horas por dia), privação do sono, hábitos alimentares inadequados, fumo, vida sedentária...

Os motoristas estão expostos a esses riscos em sua rotina e, por isso, estão propensos a desenvolverem doenças cardiovasculares, obesidade e hipertensão.

Vamos combater esses males provendo a qualidade de vida e o bem-estar com as dicas a seguir!

Cuide-se

• Durma bem, antes e depois da jornada de trabalho.
• Realize exames periódicos do coração, de visão e diabetes.
• Alimente-se em horários regulares e evite alimentos pesados e exageros.
• Faça alongamentos e corrija a postura ao dirigir.
• Não tome remédios sem prescrição médica.
• Evite o uso de tabaco.

Não se torne uma estatística para seus colegas de profissão: cuide-se!